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Le yoga postnatal : un moment pour les mamans mais aussi pour les bébés ! Durant le cours, pendant qu'elles reprennent peu à peu leur corps en main (postures de yoga, exercices de renforcement du périnée, renforcement musculaire en douceur et relaxation), les bébés dorment, babillent entre eux ou observent avec attention la pratique en cours. Au bout de quelques séances, ils peuvent même se...
Vous souhaitez améliorer votre façon d'être, de bouger et d'agir ?Vous voulez vous détendre, vous assouplir, remédier à une douleur ?Bref vous voulez vous reprendre en main et prendre soin de vous ?La méthode Feldenkrais vous propose un travail corporel inhabituel et très efficace.Grâce à la recherche d'un mouvement efficace et harmonieux :Vous améliorerez votre condition physique,Vous gagnerez...
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 Le Pilates est une méthode à part qui permet de renforcer et de tonifier les muscles, améliore votre posture et apporte flexbilité et équilibre. Grâce à des exercices simples qui se concentrent particulièrement sur l'abdmen, le dos et le bassin, le Pilates permet d'obtenir une maîtrise du corps de la façon la plus aine et efficace possible. Plus qu'une simple série d'excercices, le Pilates...
Ce cours proposé par STUDIO DANSE ENERGIE propose un échauffement en tout début de cours en marchant tout simplement, en avançant, en reculant, en tournant à droite, à gauche jusqu'à courir puis s'arrêter. a cette occasion, découverte de l'espace, du rythme avec le tambourin, prise de conscience de son corps en relâchant les épaules, les poignets et les doigts. Travailler les appuis, les pieds, l...
Des cours de danse Classique vous sont proposés au STUDIO DANSE ENERGIE par Caroline Guillaumm'  le lundi de 17h à 19h pour les enfants et adolescents. ensuite viennent le cours de barre au sol classique et danse classique adultes.
 Comme son nom l'indique L'Afro Jazz allie métissage dynamique, rigueur de la danse Jazz à la spontanéité Africaine. Venez tout simplement vous libérer au son de rythmes percussifs et entraînants.TENUE DECONTRACTEE ET PIEDS NUS - DE NOMBREUX STAGES VOUS SERONT PROPOSES TOUT AU LONG DE L'ANNEE 
initiation à la danse Tahitienne -

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Métro :
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Tram : T3
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