Stretching ........... 01.45.32.14.62

Le Stretching, du verbe to Stretch veut dire s'étirer....Le Stretching est une forme d'exercice physique qui assure l'étirement des muscles et la mobilités des articulations. Le travail en statique, exigeant que la position d'extention soit tenue un certain temps apporte souplesse et musculature. C'est à la fois une méthode de détente physique (la concentration sur le corps permet le détournement de l'attention portée aux problèmes extérieurs). Les principaux champs du Stretching sont : la Prévention, la Performance et le Mental. Les cours sont assurés au STUDIO DANSE ENERGIE, par Nicole, Audrey, et  Nathalie.