Pilates ............ 01.45.32.14.62

 Le Pilates est une méthode à part qui permet de renforcer et de tonifier les muscles, améliore votre posture et apporte flexbilité et équilibre. Grâce à des exercices simples qui se concentrent particulièrement sur l'abdmen, le dos et le bassin, le Pilates permet d'obtenir une maîtrise du corps de la façon la plus aine et efficace possible. Plus qu'une simple série d'excercices, le Pilates est une philosphie de l'entrâinement du corps et de l'sprit, que certains appellent le "yoga" occidental". Ne reposant pas sur la force, il peut être pratiqué par tous, jeunes seniors, sportifs ou personnes très sédentaires.

Tableau des cours

Activité Horaires Public Professeur Tarif
Pilates ............ 01.45.32.14.62 Lundi 20:30 - 21:30
  • Tous niveaux
STUDIO DANSE ENERGIE SDE

Carte de 5 cours 85 euros (validité 1 mois)

Au trimestre 166 euros

(ajouter les  cours de septembre)

A l’année 406 euros

25 euros adhésion

Pilates ............ 01.45.32.14.62 Mercredi 09:30 - 10:30
  • Tous niveaux
STUDIO DANSE ENERGIE SDE

Carte de 5 cours 85 euros (validité 1 mois)

Au trimestre 166 euros

(ajouter les  cours de septembre)

A l’année 406 euros

25 euros adhésion

Pilates ............ 01.45.32.14.62 Vendredi 19:00 - 20:00
  • Tous niveaux
STUDIO DANSE ENERGIE SDE

Carte de 5 cours 85 euros (validité 1 mois)

Au trimestre 166 euros

(ajouter les  cours de septembre)

A l’année 406 euros

25 euros adhésion

Pilates ............ 01.45.32.14.62 Samedi 11:30 - 12:30
  • Tous niveaux
STUDIO DANSE ENERGIE SDE

Carte de 5 cours 85 euros (validité 1 mois)

Au trimestre 166 euros

(ajouter les  cours de septembre)

A l’année 406 euros

25 euros adhésion