BARRE AU SOL DYNAMIQUE

Barre Au Sol Dynamique

La barre au sol dynamique est un métissage de danse classique et de danse moderne, intégrant des éléments d’autres méthodes corporelles, comme le Pilates, le Yoga, ou encore le Feldenkrais,
tout ça accompagné d’une musique rythmée.

A la barre au sol dynamique, on travaille toutes les parties du corps ; dos, abdos, jambes, bras.

Les exercices sont réalisés dans le respect du corps, de la pointe des pieds à la tête.
Les muscles se développent dans la longueur et non en épaisseur : votre silhouette s’allonge !

Placement corporel, souplesse, renforcement musculaire en profondeur, coordination et plaisir de danser sont au rdv !

Pour être bien dans son corps et être au top de sa forme, suivez cette grande tendance du moment qui séduit de plus en plus de monde.